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      “心啟航,再出發”商學院2021屆本科畢業生團體輔導順利開展

      發布時間:2021-05-28 17:10:06    瀏覽次數:


          2021527日,商學院在學院558教室舉辦了“心啟航,再出發”系列畢業生團體輔導。本次團輔由畢業班輔導員孫丹作為引導員,旨在通過活動使畢業生們獲得心靈放松和愉悅,同時回顧自身的成長歷程,發現并整合自身的經驗、資源和力量,從而增強自我效能感,自信面對未來的人生挑戰。

      首先,孫丹通過“雨點變奏曲賓果對對碰等趣味團體活動,使同學們集中注意力的同時也使彼此更加熟悉,相互賦予資源和能量,達到正向開場作用。隨后,她引導同學們彼此分享開心時刻煩惱時刻。通過分享,營造出相對安全和溫暖的氛圍,促進和鼓勵同學之間相互信任,有效增強同學們自身信心。此外,她詳細介紹并指導同學們通過黏土繪畫等藝術表達的方式,表達和宣泄心中的煩悶,并通過奇跡想象法,讓同學們看到煩悶消失之后的美好景象,激發其當下做出改變的動力。最后,在孫丹的引領下,同學們與不同時期的自我展開對話,從而發現自身潛在力量,以此增強其面對困難和挫折的自我效能感。

      本次心理團體輔導的開展,幫助畢業生們正視在大學階段遇到的挫折和困難,尋找直面未來的信心和勇氣,為即將離開大學校園的畢業生們提供了一個良好的心理疏導途徑,幫助畢業生克服緊張、焦慮等不良情緒,為畢業生工作的順利開展奠定了心理基礎。 

      文/商學院

      大學生就業創業指導中心

      二零二一年五月二十八日 

       

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